Поиск
Главная /Об институте /Статьи /Детский массаж /Гимнастический комплекс №4. для ребенка 6-9 месяцев
Гимнастический комплекс №4. для ребенка 6-9 месяцев
1.Упражнение перекрест верхних конечностей в обл. груди. Количество повторов — 6-8.
2. Упражнение для нижних конечностей. Одновременно сгибать и выпрямлять ноги ребёнка. Количество повторов — 4-6. Поочерёдно сгибать и выпрямлять ноги ребёнка . Количество повторов — 4-6..
3. Переворачивание ребёнка на живот (через любую сторону).
4. Массаж спинно-ягодичной области ребёнка. Приём массажа — поглаживание. Количество повторов — 2-3. Область воздействия — вся площадь спины и ягодиц. Приём массажа — растирание. Область воздействия — вся площадь спины и ягодиц. Количество повторов — 2-3. Приём массажа — поглаживание. Количество повторов — 2-3. Область воздействия — вся площадь спины и ягодиц ребёнка. Приём массажа — разминание. Количество повторов — 2-3. Область воздействия — вся площадь спины и ягодиц. Стимулирующие приёмы массажа — постукивание и щипки в области ягодиц ребёнка.
5. Стимуляция ползания ребёнка на коленях.
6. Массаж области живота ребёнка. Приём массажа — поглаживание. Количество повторов — 2-3. Приём массажа — растирание. Количество повторов — 2-3. Выполнять подушечками согнутых пальцев. Приём массажа — пиление. Направление — вдоль прямых мышц пресса. Количество повторов — 2-3. Приём массажа — щипки. Область воздействия — вокруг пупка ребёнка. Приём массажа — поглаживание. Количество повторов — 2-3.
7. Усаживание ребёнка + выгибание спины. Количество повторов — 2.
8. Движения верхними конечностями ребёнка по кругу. Количество повторов — 4-6.
9. Массаж ступнёй.
10. Подъём прямых нижних конечностей ребёнка. Количество повторов — 6-8.
11. Подъём ребёнка из исходного положения лёжа на животе. Количество повторов — 1-2.
12. Массаж области груди ребёнка. Приём массажа — поглаживание. Количество повторов — 2-3. Приём массажа — вибрация. Количество повторов — 2-3. Приём массажа — поглаживание. Количество повторов — 2-3.
13. Упражнение «садимся». Придерживайте ребёнка за полусогнутые ручки. Количество повторов — 1-2.
14. Упражнение «бокс». Количество повторов для каждой руки ребёнка — 5-6.
15. «Тачка».
Особые указания по выполнению массажа и упражнений для ребёнка 6 — 9 месяцев
1. Перекрещивание верхних конечностей ребёнка в области груди. В этом возрасте в данном упражнении появляются некоторые усложняющие моменты.
скорость выполнения упражнений то увеличивается, то уменьшается;
в кулачки ребёнок зажимает колечки или другие игрушки, которые удобно держать.
Количество повторов упражнения — 6-8. Сопровождайте выполнение упражнений равномерным счётом.
2. Упражнения для нижних конечностей ребёнка. Одновременно выпрямлять и сгибать ножки малыша. Количество повторов — 4-6. Возьмите лежащего на спине головой от вас ребёнка за щиколотки и по очереди согните и выпрямите его ноги. Скорость выполнения упражнения меняется от темпа «ходьба» до темпа «бег». Опирайте на свои мизинцы подошвы ступнёй ребёнка, тогда будут задействованы в этом упражнении пассивной гимнастики вся мускулатура нижней конечности и ступни.
3. Переворачивание ребёнка на живот со спины. После полугода при выполнении данного упражнения уже не поддерживают малыша за руку при команде «поворачиваемся на живот». Вы можете посодействовать ребёнку слегка повернув тазовый пояс и показав игрушку с той стороны, куда планируется переворачивание.
4. Массаж спинно-ягодичной области ребёнка. Приём массажа — поглаживание. Количество повторов — 2-3. Приём массажа — растирание. Выполнять подушечками согнутых пальцев. Количество повторов — 2-3. Приём массажа — поглаживание. Количество повторов — 2-3. Приём массажа — пиление. Область выполнения — вся площадь спинно-ягодичной области. Приём массажа — поглаживание. Количество повторов — 2-3. Приём массажа — разминание. Отдельно разминают сначала одну ягодицу ребёнка, потом другую. Количество повторов — 5-6 на каждой ягодице. Приём массажа — поглаживание. Количество повторов — 2-3. Стимулирующие приёмы массажа — щипки или постукивание в области ягодиц.
5. Стимуляция ползания на коленях. Положите ребёнка на живот с опорой на прямые руки. Скорее всего, он уже делает попытки самостоятельно встать на колени и поползать. Если этого пока не происходит, то ваша задача — помочь ребёнку. Поставьте ребёнка на колени и держа на небольшой дистанции перед ним игрушку побуждайте к ползанию. Ползать очень полезно для мышц практически всего тела и конечностей. Упражнения является активно-пассивным. Когда ребёнок начнёт ползать без посторонней посощи, это упражнение убирают из комплекса занятий, но пускают малыша ползать на пол.
6. Массаж области живота ребёнка . Приём массажа — поглаживание. Направление движений — по кругу, навстречу, косо. Количество повторов — 2-3 в каждом направлении. Приём массажа — растирание. Выполнять подушечками согнутых пальцев. Приём массажа — пиление. Выполнять по ходу прямых мышц пресса. Количество повторов — 2-3. Стимулирующий приём массажа — щипки. Количество повторов — 2-3. Область массажа — околопупочная. Завершение — приём массажа «поглаживание». Количество повторов — 2-3.
7. Усаживание ребёнка + разгибание спины. В технике выполнения данного упражнения меняется то, что теперь ребёнка можно усаживать, удерживая только за одну ручку. Положите ребёнка на спину. Одной рукой зафиксируйте колени малыша, другой держите его за руку накрест от вашей, и по команде «садись» подтягивайте мягко ребёнка, чтобы он садился через опору на локте. Когда ребёнок окажется в сидячем положении, проведите по его позвоночнику двумя любыми пальцами свободной руки от ягодиц до шеи так, чтобы он выгнул спину. После этого укладывайте малыша обратно на спину страхуя затылок. Ложиться следует через бок.
8. Движения верхними конечностями ребёнка по кругу. В кулачки ребёнок зажимает колечки или другие игрушки, которые удобно держать. Темп выполнения — медленный. Сопровождать равномерным счётом. Количество повторов — 4-6.
9. Массаж ступнёй ребёнка . Упражнения не рефлексы. Приём массажа — поглаживание. Приём массажа — растирание. Область воздействия — подушечки в основании пальцев и внешнее ребро ступни. В результате этого растирания должно произойти рефлекторное сгибание-разгибание ступни. Окончание массажа — постукивание по подошве ступни.
10. Подъём прямых ног ребёнка . Положите малыша на спину. Сделайте кольца из указательных и больших пальцев рук и зафиксируйте их на голенях ребёнка ладонями вниз. Остальные пальцы свободно лежат на коленях. Осуществляйте подъём прямых ног ребёнка до угла 90 градусов относительно поверхности стола и их опускание. Сначала одновременно, затем по очереди. Количество повторов — 6-8.
11. Подъём ребёнка из исходного положения «лёжа на животе». Удерживать ребёнка за прямые руки. Положите малыша на живот. Вложите свои большие пальцы в ладони ребёнка . Остальные 4 пальца мягко зафиксируйте на его кисти. Разведите прямые руки малыша в стороны. Чтобы ребёнок не сгибал руки, обопритесь ладонями о его локти. Затем, осуществите подъём рук к ушам. Ребёнок будет запрокидывать голову назад, опираясь ступнями вам в живот. Продолжайте подъём, пока он не окажется на коленках. Дети старше 8 месяцев делают это упражнение, держа в ручках кольца или игрушки и поднимать их следует до положения стоя. Подъём туловища — это активное упражнение.
2. Упражнение для нижних конечностей. Одновременно сгибать и выпрямлять ноги ребёнка. Количество повторов — 4-6. Поочерёдно сгибать и выпрямлять ноги ребёнка . Количество повторов — 4-6..
3. Переворачивание ребёнка на живот (через любую сторону).
4. Массаж спинно-ягодичной области ребёнка. Приём массажа — поглаживание. Количество повторов — 2-3. Область воздействия — вся площадь спины и ягодиц. Приём массажа — растирание. Область воздействия — вся площадь спины и ягодиц. Количество повторов — 2-3. Приём массажа — поглаживание. Количество повторов — 2-3. Область воздействия — вся площадь спины и ягодиц ребёнка. Приём массажа — разминание. Количество повторов — 2-3. Область воздействия — вся площадь спины и ягодиц. Стимулирующие приёмы массажа — постукивание и щипки в области ягодиц ребёнка.
5. Стимуляция ползания ребёнка на коленях.
6. Массаж области живота ребёнка. Приём массажа — поглаживание. Количество повторов — 2-3. Приём массажа — растирание. Количество повторов — 2-3. Выполнять подушечками согнутых пальцев. Приём массажа — пиление. Направление — вдоль прямых мышц пресса. Количество повторов — 2-3. Приём массажа — щипки. Область воздействия — вокруг пупка ребёнка. Приём массажа — поглаживание. Количество повторов — 2-3.
7. Усаживание ребёнка + выгибание спины. Количество повторов — 2.
8. Движения верхними конечностями ребёнка по кругу. Количество повторов — 4-6.
9. Массаж ступнёй.
10. Подъём прямых нижних конечностей ребёнка. Количество повторов — 6-8.
11. Подъём ребёнка из исходного положения лёжа на животе. Количество повторов — 1-2.
12. Массаж области груди ребёнка. Приём массажа — поглаживание. Количество повторов — 2-3. Приём массажа — вибрация. Количество повторов — 2-3. Приём массажа — поглаживание. Количество повторов — 2-3.
13. Упражнение «садимся». Придерживайте ребёнка за полусогнутые ручки. Количество повторов — 1-2.
14. Упражнение «бокс». Количество повторов для каждой руки ребёнка — 5-6.
15. «Тачка».
Особые указания по выполнению массажа и упражнений для ребёнка 6 — 9 месяцев
1. Перекрещивание верхних конечностей ребёнка в области груди. В этом возрасте в данном упражнении появляются некоторые усложняющие моменты.
скорость выполнения упражнений то увеличивается, то уменьшается;
в кулачки ребёнок зажимает колечки или другие игрушки, которые удобно держать.
Количество повторов упражнения — 6-8. Сопровождайте выполнение упражнений равномерным счётом.
2. Упражнения для нижних конечностей ребёнка. Одновременно выпрямлять и сгибать ножки малыша. Количество повторов — 4-6. Возьмите лежащего на спине головой от вас ребёнка за щиколотки и по очереди согните и выпрямите его ноги. Скорость выполнения упражнения меняется от темпа «ходьба» до темпа «бег». Опирайте на свои мизинцы подошвы ступнёй ребёнка, тогда будут задействованы в этом упражнении пассивной гимнастики вся мускулатура нижней конечности и ступни.
3. Переворачивание ребёнка на живот со спины. После полугода при выполнении данного упражнения уже не поддерживают малыша за руку при команде «поворачиваемся на живот». Вы можете посодействовать ребёнку слегка повернув тазовый пояс и показав игрушку с той стороны, куда планируется переворачивание.
4. Массаж спинно-ягодичной области ребёнка. Приём массажа — поглаживание. Количество повторов — 2-3. Приём массажа — растирание. Выполнять подушечками согнутых пальцев. Количество повторов — 2-3. Приём массажа — поглаживание. Количество повторов — 2-3. Приём массажа — пиление. Область выполнения — вся площадь спинно-ягодичной области. Приём массажа — поглаживание. Количество повторов — 2-3. Приём массажа — разминание. Отдельно разминают сначала одну ягодицу ребёнка, потом другую. Количество повторов — 5-6 на каждой ягодице. Приём массажа — поглаживание. Количество повторов — 2-3. Стимулирующие приёмы массажа — щипки или постукивание в области ягодиц.
5. Стимуляция ползания на коленях. Положите ребёнка на живот с опорой на прямые руки. Скорее всего, он уже делает попытки самостоятельно встать на колени и поползать. Если этого пока не происходит, то ваша задача — помочь ребёнку. Поставьте ребёнка на колени и держа на небольшой дистанции перед ним игрушку побуждайте к ползанию. Ползать очень полезно для мышц практически всего тела и конечностей. Упражнения является активно-пассивным. Когда ребёнок начнёт ползать без посторонней посощи, это упражнение убирают из комплекса занятий, но пускают малыша ползать на пол.
6. Массаж области живота ребёнка . Приём массажа — поглаживание. Направление движений — по кругу, навстречу, косо. Количество повторов — 2-3 в каждом направлении. Приём массажа — растирание. Выполнять подушечками согнутых пальцев. Приём массажа — пиление. Выполнять по ходу прямых мышц пресса. Количество повторов — 2-3. Стимулирующий приём массажа — щипки. Количество повторов — 2-3. Область массажа — околопупочная. Завершение — приём массажа «поглаживание». Количество повторов — 2-3.
7. Усаживание ребёнка + разгибание спины. В технике выполнения данного упражнения меняется то, что теперь ребёнка можно усаживать, удерживая только за одну ручку. Положите ребёнка на спину. Одной рукой зафиксируйте колени малыша, другой держите его за руку накрест от вашей, и по команде «садись» подтягивайте мягко ребёнка, чтобы он садился через опору на локте. Когда ребёнок окажется в сидячем положении, проведите по его позвоночнику двумя любыми пальцами свободной руки от ягодиц до шеи так, чтобы он выгнул спину. После этого укладывайте малыша обратно на спину страхуя затылок. Ложиться следует через бок.
8. Движения верхними конечностями ребёнка по кругу. В кулачки ребёнок зажимает колечки или другие игрушки, которые удобно держать. Темп выполнения — медленный. Сопровождать равномерным счётом. Количество повторов — 4-6.
9. Массаж ступнёй ребёнка . Упражнения не рефлексы. Приём массажа — поглаживание. Приём массажа — растирание. Область воздействия — подушечки в основании пальцев и внешнее ребро ступни. В результате этого растирания должно произойти рефлекторное сгибание-разгибание ступни. Окончание массажа — постукивание по подошве ступни.
10. Подъём прямых ног ребёнка . Положите малыша на спину. Сделайте кольца из указательных и больших пальцев рук и зафиксируйте их на голенях ребёнка ладонями вниз. Остальные пальцы свободно лежат на коленях. Осуществляйте подъём прямых ног ребёнка до угла 90 градусов относительно поверхности стола и их опускание. Сначала одновременно, затем по очереди. Количество повторов — 6-8.
11. Подъём ребёнка из исходного положения «лёжа на животе». Удерживать ребёнка за прямые руки. Положите малыша на живот. Вложите свои большие пальцы в ладони ребёнка . Остальные 4 пальца мягко зафиксируйте на его кисти. Разведите прямые руки малыша в стороны. Чтобы ребёнок не сгибал руки, обопритесь ладонями о его локти. Затем, осуществите подъём рук к ушам. Ребёнок будет запрокидывать голову назад, опираясь ступнями вам в живот. Продолжайте подъём, пока он не окажется на коленках. Дети старше 8 месяцев делают это упражнение, держа в ручках кольца или игрушки и поднимать их следует до положения стоя. Подъём туловища — это активное упражнение.
Назад в раздел
