Релаксирующий массаж для детей до года

Несколько массажных приёмов для общей релаксации мышц ребёнка.

Как говорилось выше, массаж детей в возрасте до трёх месяцев преследует своей целью главным образом расслабление мышц малыша. Для релаксации мышц прекрасно подходит приём массажа поглаживание, он очень востребован в практике детского массажа. При выполнении этого приёма массажа рука должна двигаться очень нежно и мягко, в медленном темпе. Приём массажа растирание и приём массажа разминание, при условии не резкого и не быстрого воздействия тоже помогают релаксации мышц.

Применяется и специальный приём массажа — встряхивание. Этот приём массажа нужен при выполнении упражнений у детей с повышенным тонусом для облегчения движения. Вы крепко должны держать конечность малыша, повторяя и продолжать её форму, и производить мелко-дрожащие движения. В каком режиме и с какой интенсивностью вы будете дрожать, зависит от того, в каком направлении происходит движение. Научиться этому движению несложно, хотя оно может по началу и не получаться. Советуем для этого научиться выполнять такое упражнение: держа руку над столом горизонтально, зажмите между указательным и средним пальцами карандаш и рисуйте на листке, положенном на стол, «кривую вибрации». Если она не содержит больших «зубцов» и идёт в виде ровной «дрожащей» линии, то у вас всё получилось.

Весьма способствует мышечной релаксации проведение массажа по точкам акупунктуры. Приём массажа — вибрация. Выполняют этот массаж так: кончиком любого пальца руки (каким вам удобнее) нажмите на рефлексогенную точку, производя одновременно с нажатием, приём массажа «вибрация». Данный приём массажа продолжают до 15 сёк. Не отнимая пальца от точки. Чем мельче у вас получается «дрожать», тем лучше. Скорость вибрационного воздействия на протяжении выполнения данного приёма массажа меняется от медленной до быстрой и снова снижается в конце массажа.

Компрессионное воздействие при этом массаже тоже неравномерно. Слабое вначале, оно нарастает к середине и затихает к концу. Количество воздействий точечного массажа — 2-3 нажима с интервалами по 3-5 сёк. В интервале применяется приём массажа — поглаживание в области рефлексогенной точки. Хороший результат в плане релаксации дают некоторые упражнения ЛФК и позиционной терапии.

«Эмбрион» — положите малыша на спину. Скрестите его руки на груди, подтяните его коленки к животу и наклоните его голову к груди. Данная позиция фиксируется с помощью ваших рук. Выполняют покачивания в этой позе в переднее-заднем и боковых направлениях. Количество повторов (покачиваний) — от пяти до десяти. Выполняют данное упражнение равномерно, в медленном темпе, без рывков.

Занятия на мяче также применяют для релаксационного воздействия на мышцы в состоянии гипертонуса.

Уложите малыша на мяч животом и покачайте в переднее-заднем и боковых направлениях, а также по кругу. Упражнение выполняют в медленном темпе, без рывков. В случае наличия гипертонуса мышц верхних конечностей, после предварительного массажа (приём массажа поглаживание, приём массажа — растирание, окончание — поглаживание) мягко попытайтесь потянуть руки для разгибания, но это движение должно быть очень бережным и аккуратным, не преодолевая сопротивление мышц во избежание травмы.

«Кач-кач». Положите малыша на свои руки спиной и покачайте в боковых направлениях. Данное упражнение выполняют как в процессе массажа, так и в процессе купания непосредственно в ванне с водой. Тёплая вода — дополнительный релаксирующий фактор. Вода для купания должна быть приятной, тёплой температуры. Займитесь грудничковым плаванием, эти занятия исключительно положительно сказываются на состоянии мышечного тонуса и способствуют его нормализации.