Упражнения для младенцев 2—3 месяцев. Гимнастический комплекс №3

Данный комплекс упражнений рассчитан на возрастную категорию детей от двух до трёх месяцев. Количество повторов для каждого упражнения — 3-4.

1. Массаж верхних конечностей. Приём массажа — поглаживание.

2. Упражнение для дыхательной системы. Развести руки малыша в стороны в медленном темпе, ведя их по поверхности стола для массажа. Руки вверх — это вдох, вниз — это выдох.

3. Упражнение для верхних конечностей. Упражнение на рефлекс. Положите малыша на спину. Осуществляйте компрессионное воздействие на обе ладони малыша при помощи своих больших пальцев. При таком воздействии должен последовать рефлекторный ответ — сгибание пальцев и сжатие их в кулачок, если вложить в ладонь игрушку, которую удобно хватать, то малыш её схватит.

4. Массаж нижних конечностей. Приём массажа — поглаживание.

5. Массаж ступней.

6. Гимнастические упражнения для ступней, базирующиеся на врождённых рефлексах.

7. Упражнение на рефлекторное распрямление нижних конечностей и опирание ими о стол.

8. Хождение. Упражнение на рефлекс.

9. Массаж области живота. Приём массажа — поглаживание по кругу — выполнять по ходу часовой стрелки. Приём массажа — поглаживание навстречу — левой рукой вверх (тыльная сторона), правой — вниз (ладонь). Приём массажа — поглаживание в косом направлении — положить ладони по бокам почти под спину, двигать руками встречно и наверх. Приём массажа — точечное разминание по прямым и косым мышцам пресса.

10. Переворачивание на бочок с посторонней помощью. Переворачиваться следует на один и другой бок.

11. Массаж области спины. Приём массажа — поглаживание. Направление движения — от шеи к пояснице и обратно. Ладонь — тыльная сторона соответственно.

12. Упражнение для укрепления спинных мышц. Упражнение на рефлекс. Исходное положение — малыш лежит на вашей ладони грудью под углом к опоре. Двигайте вдоль спины любыми двумя пальцами, отойдя от позвоночника на 1 см. В ответ на данное воздействие спина выгибается дугой в соответствии с природным рефлексом малыша.

13. Укладывание на живот. Опирание на предплечья. Для того, чтобы малыш лежал с удовольствием, положите перед ним игрушку. (При условии, что голова находится вертикально).

14. Массаж области груди. Приём массажа — поглаживание.

15. Занятия на мяче. Качание. Уложите малыша на мяч животом и покачайте в медленном темпе.