Упражнения для младенцев 5—6 месяцев. Гимнастический комплекс №6

Данный комплекс упражнений рассчитан на возрастную категорию детей от пяти до шести месяцев. Количество повторов для каждого упражнения — 4-6. Выполняют по одному разу только пятнадцатое и шестнадцатое упражнения.

1. Массаж верхних конечностей. Приём массажа — поглаживание. Приём массажа — растирание.

2. Перекрёстные движения руками в области груди. Упражнение для дыхательной системы.

3. Массаж нижних конечностей. Приём массажа — поглаживание. Приём массажа — растирание. Приём массажа — разминание. Приём массажа — поглаживание.

4. Сгибание и выпрямление двух ног одновременно.

5. Сгибание и выпрямление ног по очереди. Возьмите ребёнка так, как описано в предыдущем комплексе для данного упражнения, сопровождая движение приёмом массажа «вибрация», сгибайте и выпрямляйте попеременно то левую, то правую ноги.

6. Переворачивание на живот со спины.

7. Наблюдение за игрушкой и захватывание её с одновременным подъёмом плеч и опиранием на прямые руки (на ладонь).

8. Массаж спинно-ягодичной области. Приём массажа — поглаживание. Приём массажа — растирание. Приём массажа — разминание. Стимулирующие приёмы массажа. Приём массажа — поглаживание.

9. Вставание на ноги до вертикального положения из положения лёжа на животе. Положите малыша на живот. Возьмите его за подмышки и несколько проскользите его телом по столу для массажа, осуществите подъём верхней половины корпуса, так, чтобы тазовый пояс и нижние конечности ещё скользили по столу. Малыш рефлекторно встанет сперва на одну коленку, а затем на вторую, и после этого уже встанет сам на ноги. Разверните его лицом к себе и обязательно поощрите добрыми словами и улыбкой.

10. Массаж области живота. Приём массажа — поглаживание. Приём массажа — растирание. Стимулирующие приёмы массажа. Приём массажа — поглаживание.

11. Усаживание с опорой на руки, расставленные до ширины плеч. Положите малыша на спину. Вложите в его кулачки указательные пальцы, расставьте его руки на ширину плеч, и сопровождая движение голосовой командой «Садись!», потяните его за руки. В случае запрокидывания головы ребёнком, подождите выполнять это упражнение, вы к нему ещё не готовы.

12. Упражнение — ползание. Положите малыша на живот. Ноги его слегка согнуты в коленях. Перед ребёнком нужно положить яркую, интересную игрушку. Подставляя под подошвы ног ладонь, добиваемся рефлекторного отталкивания. Сопровождайте голосовой командой: «Достать игрушку!»

13. Массаж области груди. Приём массажа — поглаживание. Приём массажа — компрессионное воздействие.

14. Упражнение «бокс»,

15. Упражнение для спинных мышц. Упражнение на рефлекс. Положите малыша на живот таким образом, чтобы его грудь и голова свешивались вниз. Хорошо зафиксируйте его нижние конечности и тазовый пояс. Рефлекторно будет происходить выгибание спины дугой и голова и грудь должны подниматься выше уровня стола. Руками он будет совершать движение вперёд. Побуждайте ребёнка к движению ласковыми словами, яркими игрушками и т.д. Возможна замена этого упражнения на упражнение «полетели» в положении на животе.