Товар добавлен в корзину
0
Курсов: 0 на сумму 0 р.
Записаться на курсы
В избранном: 0 курсов
+7 (495) 669-71-45
с 9:00 до 21:00

Без праздничных и выходных дней

+7 (495) 221-12- 85
для уже учащихся

Главная /Об институте /Статьи /Инструкции /Что необходимо знать о лечебной физкультуре

Что необходимо знать о лечебной физкультуре

Среди всех способов укрепить здоровье, хочется подчеркнуть лечебную физкультуру. Такая реабилитационная методика является неотъемлемой составляющей восстановления после травм, соматических и психических заболеваний. С помощью ЛФК можно быстро вернуть свою первоначальную форму и избавиться от ряда патологий.

В чем ее суть

Лечебная физкультура представляет собой раздел физкультуры, направленный на восстановление здоровья и работоспособности человека с помощью физических упражнений. Часто она применяется совместно с различными физиотерапевтическими процедурами и мануальной терапией. Существует несколько разновидностей ЛФК, направленных на работу с пациентами разных возрастов или восстановление организма после определенных заболеваний.

С помощью такой методики можно:

  • равномерно укрепить все группы мышц человека;

  • предотвратить возникновение нарушений работы опорно-двигательного аппарата;

  • улучшить координацию движений;

  • ускорить обменные процессы и кровообращение;

  • улучшить коммуникативные навыки;

  • повысить иммунную систему;

  • избежать ожирения;

  • улучшить процесс выработки суставной жидкости, что повышает подвижность суставов;

  • повысить самооценку;

  • улучшить настроение;

  • стабилизировать процессы возбуждения и торможения между нейронами.

Особенности применения методики

Лечебная физкультура широко используется разными разделами медицины. В том числе, ее применяют при ортопедических, неврологических, кардиологических, пульмонологических, гинекологических и прочих заболеваниях. Также методика очень эффективна перед и после оперативного вмешательства.Кроме того, ее применяют при обнаружении замедленного развития у детей.

Противопоказания

Подобное лечение не назначают в таких случаях:

  • психические расстройства;

  • острое развитие заболевания;

  • сердечно-сосудистая недостаточность;

  • ухудшенные состояния организма (повышенное или пониженное давление, пульс, жар и т. д.).

Преимущества метода

Среди лечебной физкультуры можно выделить:

  • высокую эффективность;

  • быстрый результат;

  • минимальное количество противопоказаний (в том числе, методика подходит и для детей).

В то же время, такой подход будет действенным лишь в том случае, если специалист, который курирует ЛФК, будет хорошо разбираться в особенностях процедур. Изучить все важные нюансы можно на курсах лечебной физкультуры.


Назад в раздел