Товар добавлен в корзину
0
Курсов: 0 на сумму 0 р.
Записаться на курсы
В избранном: 0 курсов
+7 (495) 669-71-45
с 9:00 до 21:00

Без праздничных и выходных дней

+7 (495) 221-12- 85
для уже учащихся

Главная /Об институте /Статьи /Инструкции /Суть и преимущества постизометрической релаксации мышц

Суть и преимущества постизометрической релаксации мышц

Суть и преимущества постизометрической релаксации мышц

Проблемы с болями в спине и шейно-воротниковой зоне преследуют практически всех людей. Особенно этому способствует сидячий образ жизни и работа за компьютером. Существует множество различных техник мануальной терапии, которые позволяют избавиться от подобных проблем. Но в последнее время особенной популярности заслуживает постизометрическая релаксация мышц.

Особенности методики

Суть такой практики направлена на стимуляцию подвижности мышечных тканей и связок. Постизометрическойрелаксации мышц предполагает двухэтапное воздействие на организм. Прежде всего, пациенту нужно сократить свои мышцы. Затем специалист приступает к их плавному растягиванию до нужного положения.

Прикладываемые специалистом усилия минимальные, так что мышечная ткань практически не оказывает сопротивления. Благодаря этому происходит качественная ее фиксация в правильном положении. Процедуру повторяют около трех-четырех раз. Таким образом, мышца «запомнит», где именно она должна находиться, а сами болевые ощущения исчезнут. Огромное значение тут имеет правильная техника массажиста. Чтобы освоить ее, необходимо пройти сертифицированные курсы постизометрической релаксации мышц.

Актуальность такого метода

В основном, технику постизометрической релаксации мышц используют при:

  • заболеваниях позвоночника;

  • радикулитах;

  • хронических болях в спине и шейно-воротниковой зоне;

  • сильном снижении тонуса мышечных тканей и т. д.

Кроме того, регулярное прохождение подобных процедур дает возможность укрепить иммунитет, а также улучшить работу всего организма.

Преимущества метода

В наше время такая мануальная практика пользуется огромной популярностью. Объясняется это такими ее преимуществами:

  • отсутствие побочных эффектов и противопоказаний. Подобная терапия полностью безвредная, ее можно использовать практически в любых ситуациях;

  • длительный эффект. Суть постизометрической релаксации мышц состоит в том, чтобы вернуть мышцы в естественное положение. Это дает возможность избавиться от различных проблем с позвоночником и спиной в будущем;

  • эффективность. С помощью мягкой мануальной терапии восстанавливается тонус мышц. Даже нескольких процедур достаточно, чтобы болевые ощущения полностью покинули пациента.

Таким образом, услуги специалистов, которые досконально владеют особенностями данной мануальной терапии, очень востребованы.


Назад в раздел