Когда камни лечат или что такое стоунтерапия

Когда камни лечат или что такое стоунтерапия

Игра на контрасте – всегда успешное решение, и не только при создании колористических концепций для различных целей, но и в оздоровительных целях. Один из лучших примеров этого – стоунтерапия, или массаж камнями с различной температурой. Правильный баланс между физическим и термическим воздействием положительно влияет на все системы организма, от сердечно-сосудистой до эндокринной, и укрепляет иммунитет. Как и многие другие методы рефлексотерапии, массаж камнями – не новшество, а воплощение лучшего среди древних методик. Целители Месопотамии, тибетские монахи, древнеримские ученые, американские индейцы – все они по-разному использовали тепло и энергию камней, а сегодня мы можем насладиться оздоровительной процедурой, вобравшей в себя все их секреты и конечно же достижения современной науки.

Стоунтерапия – как это работает

Тем кого мучают боли в спине и мышцах в целом, вне зависимости от их причины стоит один раз попробовать расслабится подпитываясь целебной энергией камней, для того чтобы влюбится в эту процедуру. Не менее полезна такая процедура и при простудных заболеваниях. Также, стоунтерапия то, что нужно для борьбы с депрессией и хронической усталостью, мигренями и бессонницей. Разумеется, при подавленном настроении и стрессе, такой вид рефлексотерапии рекомендуют едва ли не в первую очередь.

Противопоказаний у данной процедуры практически нет. Естественно, учитывая, что главный действующий фактор стоунтерапии – контраст температур, тем, у кого низкая чувствительность к термическому воздействию она не подойдет. Помимо этого она не рекомендована диабетикам, а также при тромбозе глубоких вен. Ну и, разумеется, во время беременности также стоит отказаться от процедуры.

В общих чертах стоунтерапия представляет собой комплекс воздействий, осуществляемый в соответствии с определенными правилами

• Двухстороннее воздействие – базовые камни кладут под спину и на живот;

• Разминание начинают от стоп, поднимаясь выше;

• Сначала мышцы и кожу разогревают, а потом охлаждают при помощи камней с разной температурой;

• Характер термического воздействия меняется несколько раз, до тех пор, пока пациент не перестанет ощущать тепло или холод от прикосновения камня.

В процессе массажа тело наполняется энергией и легкостью, для закрепления этого эффекта используются ароматические масла, а еще рекомендуют выпить чашку травяного настоя, чтобы запустить и внутренние процессы регенерации.

Помимо невероятных ощущений, стоунтерапия дарит возможность повысить результативность занятий спортом, правильного питания и применения уходовой косметики за счет стимуляции обменных процессов в организме

Что касается используемых мастером камней, то их два вида и строго определенное количество. Большая часть – черный вулканический базальт сохраняющий тепло, меньшая – холодный мрамор. Для домашней процедуры можно без труда купить камни в интернете, а еще проще - привести из отпуска, буквально подняв со склона в Греции, Италии или других стран, расположенных в территориально выгодном месте. Более того, никто не мешает загорать на пляже в Судаке или Сочи со знанием дела раскладывая гальку на спине подруги. Конечно эффект будет лишь тенью от настоящей стоунтерапии, в которой, как уже было сказано, важно поддерживать разную температуру камней и учитывать множество других нюансов, однако и в таком случае настроение гарантировано повысится, вместе с тонусом кожи.

Научится секретам стоунтерапии, попробовать применить ее на практике и изучить только самую необходимую теорию можно на увлекательном курсе в МИВМ.