Товар добавлен в корзину

Главная /Об институте /Статьи /Статьи о массаже /Все, что нужно знать о тонизирующем массаже

Все, что нужно знать о тонизирующем массаже

Все, что нужно знать о тонизирующем массаже

Многие клиенты массажных салонов отдают предпочтение релаксационным и расслабляющим техникам. Но не стоит забывать о тонизирующей методике, позволяющей человеку избавиться от хронической усталости, выйти из состояния апатии, а также способствующей активизации обмена веществ, улучшению работы сердечно-сосудистой системы и стимуляции умственной активности.

Тонизирующий массаж подразумевает использование интенсивных движений, выполняемых в ускоренном темпе. Происходит глубокая проработка массируемых тканей, но при этом грамотно выполненная процедура не должна вызывать болезненных ощущений. Чтобы сеанс принес ожидаемый эффект, доверить его стоит специалисту, окончившему профессиональный курсы массажа.

Тонизирующий массаж отлично подходит для спинного, шейно-воротникового отдела, а также используется в качестве общей процедуры. Среди приемов растирание, поглаживание, разминание, вибрация как выполняемая вручнаю, так и подразумевающая применение профессиональных приборов.

Техника тонизирующей процедуры

Тонизирующий массаж выполняется в несколько этапов:

  1. Вначале производится воздействие на спину с помощью глубокого поглаживания, выжимания с отягощением, растиранием всей поверхности, а далее происходит разминание длинных мышц. При растирании участков между ребрами задействуются подушечки пальцев. Для разминания широких мышц применяется двойной кольцевой прием, после чего подключается прерывистая вибрация. Тонизирующий массаж спины завершается спиралевидным растиранием, при котором специалист использует основание ладони.

  2. Для проработки обратной стороны бедер и таза массажист сжимает кисти в кулаки и осуществляет гребнеобразные растирательные движения.

  3. Грудная клетка массируется одной рукой выжиманием, растиранием и прерывистой вибрацией.

  4. При работе с передней поверхностью бедер задействуются выжимания с отягощением, гребнеобразное растирание и вибрация. Завершает воздействие на этот участок двойной гриф.

  5. Массируя икроножную мышцу и переднюю мышцу голени, специалист применяет потряхивание, разминание, выжимание. Возможно использование эфирных масел, что способствует поднятию тонуса.

Тонизирующий массаж – эффективная процедура, которая будет полезна для людей всех возрастов.


Назад в раздел