- воскресенье, 25.08.2013
- Главная
- Детский массаж
- Упражнения для корпуса
Институт восстановительной медицины приглашает моделей. БЕСПЛАТНО!
Предварительная запись по телефону: (495) 22-11-285. Для регионов: 8 800 250-1285.
29 августа 2013 года с 9:00 до 21:00 Институт восстановительной медицины проводит День открытых дверей! Ждем Вас!
Упражнения для детей с 3 до 7 лет. Упражнения для корпуса
«Самолётик» — исходное положение- — малыш встаёт прямо, ноги расставлены в стороны, руки прямо в стороны. Делают наклоны то в одну, то в другую сторону, руки при этом не опускают вниз. Сделайте затем расслабляющий детский массаж.
«Смотрим назад» - из того же исходного положения только с опущенными вниз руками, делать развороты в стороны и произвольно махать руками.
«Дотянись до носков» — из прежнего исходного положения делать наклоны вперёд и тянуться руками к носкам ног.
«Маятник» — исходное положение то же, руки поставлены на пояс. Выполнять наклоны в стороны с фиксированным положением вертикально прямо. Тик-так.
«Смотрим вниз» — из того же исходного положения, опустив руки вниз, делать низкие наклоны вперёд, пытаясь опустить голову между ног.
