Комплекс упражнений для детей 5-6 месяцев

Гимнастический комплекс №3 для детей пятого и шестого месяца жизни. Планирование медицинского массажа и гимнастики для детей 5-6 месяцев.

Массаж верхних конечностей. Приём массажа - поглаживание. Количество повторов - 3-4 для каждой руки.

Приём массажа - растирание кольцом. Количество повторов - 3-4 для каждой руки. Приём массажа - поглаживание. Количество повторов - 3-4 для каждой руки.

Перекрещивание верхних конечностей на груди. Количество повторов - 6-8.

Массаж нижних конечностей. Приём массажа - поглаживание. Количество повторов - 2-3 для каждой ноги.

Приём массажа - растирание кольцом. Количество повторов - 3-4 для каждой ноги.

Приём массажа - поглаживание. Количество повторов - 2-3.

Приём массажа - валяние в продольном направлении. Количество повторов - 2-3 для каждой ноги.

Приём массажа поглаживание. Количество повторов - 2-3 для каждой ноги.

Упражнение «шаг скольжением». Количество повторов - 5-6 для каждой ноги.

Сгибание-разгибание нижних конечностей одновременно. Количество повторов - 5-6.

Переворачивание на живот со спины. Количество повторов - 2-3 для каждой стороны.

Массаж спинно-ягодичной области. Приём массажа - поглаживание. Количество повторов - 2-3.

Приём массажа - растирание (выполнять подушечками пальцев). Количество повторов - 3-4.

Приём массажа - поглаживание. Количество повторов - 2-3.

Приём массажа - разминание (продольных мышц спины). Количество повторов - 5-6.

Приём массажа - разминание мышц ягодиц. Количество повторов - 5-6.

Приём массажа - поглаживание. Количество повторов - 2-3.

Приём массажа - постукивание и щипки (ягодичных мышц). Упражнение «полетели» в положении на животе в течение нескольких секунд.
Массаж области живота. Приём массажа - поглаживание. Направления: по кругу, встречно, косо. Количество повторов - 2-3.

Приём массажа - растирание. Выполнять подушечками пальцев. Количество повторов - 2-3.

Область воздействия - весь живот. Затем приём массажа «пиление» в направлении хода прямых мышц живота. Количество повторов - 2-3.

Приёмы массажа для стимуляции мышц - щипки около пупка. Приём массажа - поглаживание. Количество повторов — 2-3.

Усаживание + прогиб позвоночника. Количество повторов - 1.

Массаж ступнёй. Упражнения на рефлексы. Приём массажа - поглаживание. Количество повторов - 2-3 для каждой ступни.

Приём массажа - растирание. Количество повторов - 5-6 для каждой ступни.

Приём массажа - постукивание. Количество повторов - 2-3. Упражнение на сгибание-разгибание ступни. Количество повторов - 5-6.

Пританцовывание.

Массаж области груди. Приём массажа - поглаживание. Количество повторов - 2-3.

Приём массажа - вибрация. Количество повторов - 3-4.

Приём массажа - поглаживание. Количество повторов - 2-3.

Упражнение «полетели». Продолжительность - несколько секунд.

Упражнение «бокс». Движения руками по кругу. Количество повторов - 5-6.

Стимуляция ползания.