Грудничковое плавание для самых маленьких: освоение и практика

В настоящее она не только не утратила своей актуальности, но и укрепилась в качестве новой и высокоэффективной методики оздоровления детского организма, получившей название грудничковое плавание.

Этот метод применим и практически идеален для детишек в возрасте от нескольких месяцев до трех лет. Но для чего с такого раннего возраста учить деток плавать? И нужно ли это в принципе? О пользе и освоении этого метода мы и поговорим сегодня.

Для чего нужно учить малыша грудничковому плаванию?

Безусловно, первый аргумент – здоровое и полноценное физическое развитие. Помимо активных упражнений ребенок привыкает к водной среде, получая массу впечатлений и уже с пеленок закаляя свою психику. Психическая и эмоциональная стабильность – залог здорового развития любого ребенка, а потому этот аспект можно считать ключевым.

Упражнения в воде для грудничков нормализуют мышечный тонус, способствуют снятию перенапряженности, укрепляют опорно-двигательную систему, закаляют, развивают вестибулярный аппарат и т.п.

Активная стимуляция умственного и физического развития ребенка – важнейшие аспекты, которыми озабочен каждый примерный родитель.

С какого возраста лучше начать?

Оптимальным можно считать период от 0 до 3 лет, то есть, чем раньше, тем лучше. Обусловлено это тем, что у ребенка примерно после трех месяцев жизни плавательные рефлексы, включая задержку дыхания и погружение в водную среду, еще не угасли. Таким образом, ребенок способен передвигаться в воде самостоятельно и естественно.

На первом году жизни процесс обучения грудничковому плаванию сводится к поддержанию естественных рефлекторных процессов, развивая и перерождая их в устойчивые навыки или полезную привычку.

Именно по этой причине идеальный срок для начала обучения – возраст 10-15 дней после рождения (именно за этот период заживает пупковая ранка). Однако если вы хотите начать занятия позже, это также не повредит малышу.

Только в этом случае (когда малышу уже есть 3 месяца) придется заново обучать его задерживать дыхание и погружаться в воду. И вообще, чем старше ребеночек, тем больше работы с обучением придется проводить, на что может уходить больше сил и времени. Зато для обучения деток постарше уже можно подключать развивающие игровые элементы.