Лечебная физкультура: особенности и показания

ЛФК – один из наиболее эффективных методов восстановления и укрепления здоровья, включаемый в реабилитационную программу пациентов, перенесших различные травмы, психические и соматические заболевания. Также лечебная физкультура используется в качестве профилактического средства и отличается своей простотой и доступностью. Восстановительные мероприятия состоят из специальных упражнений и дыхательных техник. ЛФК назначается людям различного возраста от детей до пожилых пациентов.

Что собой представляет детская лечебная физкультура

В большинстве случае ЛФК используется при комплексном лечении вместе с физиотерапевтическими процедурами и массажными техниками. Упражнения лечебной физкультуры подбираются, отталкиваясь от возраста пациента, характера перенесенных заболеваний и индивидуальных особенностей организма. ЛФК для детей имеет свои особенности и позволяет добиться таких результатов:

• укрепить мышцы;

• повысить иммунитет;

• нормализовать координацию движений;

• предотвратить ожирение;

• ускорить кровообращение и обмен веществ;

• улучшить самочувствие и настроение.

Особенность детской лечебной физкультуры заключается в том, что упражнения предлагаются в форме игры. ЛФК позволяет предупредить развитие таких заболеваний у малышей, как плоскостопие, нарушение осанки, ожирение и пр. Обычно процедуру назначает специалист при обнаружении следующих проблем:

• ослабленный иммунитет, из-за чего ребенок часто болеет простудными заболеваниями;

• ДЦП и прочие проблемы с опорно-двигательным аппаратом;

• гиперактивность;

• астеническое телосложение;

• лишний вес.

Среди основных методик детской ЛФК психогимнастика, упражнения, развивающие мелкую моторику, физическая терапия, дыхательные техники и пр. Существуют противопоказания для проведения лечебной гимнастики: психические расстройства, обострение хронических заболеваний, сердечно-сосудистая недостаточность, негативная динамика ЭКГ, тахикардия и др. Прежде чем начинать занятия, необходимо показать ребенка врачу, который определит допустимость тех или иных упражнений и установит требуемый уровень нагрузки.

Если Вы хотите получить востребованную, хорошо оплачиваемую работу, стоит освоить навыки ЛФК, окончив специализированные курсы. Наличие диплома позволит Вам начать трудовую деятельность, устроившись в медицинский центр, спортивный клуб или открыв свой зал.