Товар добавлен в корзину
0
Курсов: 0 на сумму 0 р.
Записаться на курсы
В избранном: 0 курсов
+7 (495) 669-71-45
с 9:00 до 21:00

без праздничных и выходных дней

+7 (495)221-12-85
для уже учащихся

Главная /Об институте /Статьи /Инструкции /Особенности ЛФК при сколиозе

Особенности ЛФК при сколиозе

Сколиоз — внешнее искривление позвоночника, которое является довольно распространенной патологией, встречающейся как у взрослых, так и у деток. Сколиоз может доставить уйму неудобств в любом возрасте: от обычной повышенной утомляемости до сильных болей спины. Как правило, искривление появляется вследствие неправильной осанки или длительного и регулярного нахождения в анталгической позиции (положение тела, при котором уменьшаются болевые ощущения).

Перекос позвоночника, особенно во взрослом возрасте, практически невозможно исправить, поэтому наша цель — предотвратить ухудшения. Одним из действенных способов является лечебная физкультура (ЛФК), которая в комплексе с массажем, медикаментозным лечением и физиотерапией способна значительно облегчить состояние пациентов. При сколиозе, в первую очередь, подбираются упражнения для ЛФК, расслабляющие мускулатуру в определенном отделе спины, в зависимости от типа сколиоза (S, C или Z).

Первые сеансы ЛФК обязательно выполняются под присмотром специалиста, далее в некоторых случаях допустимо заниматься самостоятельно в домашней обстановке. С патологией позвоночника крайне важна правильность выполнения упражнений, чтобы не навредить опорно-двигательному аппарату еще больше, поэтому лучше заниматься с инструктором.

Основные правила ЛФК при сколиозе:

  1. Запрещено выполнение силовых и других упражнений, требующих высокой физической нагрузки без хорошей разминки.
  2. Допустимо выполнение упражнений только в плавном и медленном ритме во избежание болевых ощущений или даже травм межпозвоночных дисков.
  3. В период прохождения курса ЛФК запрещено поднимание тяжестей — физические нагрузки на позвоночник не должны превышать рекомендуемый уровень.
  4. ЛФК проводится не только для того, чтобы немного выпрямить позвоночник, но и вернуть тонус вялым мышцам спины — поэтому комплекс упражнений может подобрать только лечащий врач или профессиональный инструктор ЛФК, так как необходимо учесть все особенности состояния пациента.
  5. Среди обязательных упражнений чаще всего встречается растяжка и статические упражнения. Прорабатывается не только искривленный сегмент позвоночника, но и вся мускулатура спины.

Если вы хотите получить знания о человеческом организме, влиянии на него лечебной физкультуры и практические навыки проведения занятий, вы можете пройти специальное обучение.

 

 

 


Назад в раздел