Своими руками

Наше тело устроено таким образом, что быстро "запоминает" даже самые неестественные положения и стремится их впоследствии повторить. Чтобы будничная поза офисного сотрудника не превратила его в несимпатичного горбуна, ему не помешает освоить несколько простых навыков самомассажа. Временные и физические затраты на него минимальны, а эффект может превзойти все ожидания.