Антицеллюлитный массаж: разновидности и особенности

Антицеллюлитный массаж представляет собой процедуру, направленную на стимуляцию внутренних процессов организма, которые позволяют вывести излишек жидкости и шлаков из жировых клеток, снизив проявления либо полностью устранив целлюлит. Оказание воздействия на организм осуществляется в несколько этапов:

• стимулирование кровообращения на обрабатываемых участках;

• активация движения лимфы по организму;

• подготовка благоприятных условий для воздействия антицеллюлитных кремов;

• стимулирование движения жидкости в организме.

Грамотное воздействие на организм позволяет предельно быстро и просто вывести из организма вещества, способствующие образованию целлюлита.

Разновидности массажа

Массаж делится на аппаратный и ручной. Последний в свою очередь может быть:

• классическим без крема, при котором происходит активное разминание проблемных участков;

• процедура с применением косметологических средств, в процессе которой воздействие на подкожно-жировую клетчатку оказывают как сами приемы, выполняемые специалистом, так и антицеллюлитные крема;

• массаж с медом;

• самомассаж;

• самомассаж с применением специальных щеток, варежек, специально предназначенных массажеров и пр.;

• процедура вакуумного типа с использованием массажных банок.

Аппаратный антицеллюлитный массаж также может быть различных подвидов:

• роликовый, при котором механическое воздействие на мышцы осуществляется с помощью роликов;

• процедура с применением сжатого воздуха, во время которой пациент находится в особом костюме или брюках, с их помощью происходит сдавливание в определенной последовательности мягких тканей;

• аппаратный вакуумный массаж;

• вибрационная процедура с использованием поясов либо манжетов

Для эффективности и безопасности антицеллюлитного массажа необходимо придерживаться некоторых правил при его проведении:

• если целлюлит находится в запущенной форме, помимо массажа необходимо обратиться к физическим упражнениям, диете, контрастным процедурам;

• при наличии лишнего веса, превышающего 5 кг, сначала стоит скинуть его, а потом приступать к массажу;

• курс должен включать в себя от 8 до 12 сеансов;

• проводить процедуру рекомендуется во второй половине дня.

Если Вы планируете освоить антицеллюлитный массаж, стоит окончить специализированные курсы, диплом которых позволит устроиться работать в салон или открыть личный кабинет.