Мануальная терапия – это уникальный способ избавиться от различных заболеваний практически своими руками. При этом существует просто огромное количество различных массажных техник. Среди них особого внимания заслуживает японская методика Шиацу.
В чем ее суть
Шиацу – это разновидность точечного массажа. Фактически, специалист надавливает на определенные зоны человеческого тела своими пальцами. Это оказывает тройной эффект на организм:
-
превращение скопившейся в мышцах молочной кислоты в гликоген;
-
воздействие на биологически активные точки, которые взаимосвязаны с определенными органами и функциями организма;
-
улучшение кровообращения и кровоснабжения тканей.
При этом выполнять процедуры можно даже самому. Для этого необходимо лишь обладать знаниями и умениями, получить которые можно на курсах массажа Шиацу.
Достоинства методики
К основным преимуществам акупрессурного массажа Шиацу относят:
-
безболезненность. Такая мануальная терапия предполагает щадящее воздействие, так что никакого дискомфорта не возникает;
-
снятие напряжения мышц. Благодаря этому можно избавиться от болевого напряжения, расслабиться и забыть о стрессах;
-
положительное воздействие на кожу (особенно в зоне лица). Это дает возможность повысить уровень выработки коллагена и эластина, улучшить состояние и внешний вид кожи.
Минусы у данной методики отсутствуют. Особенно, если процедуру проводит опытный специалист.
Когда назначаютШиацу
Как правило, подобную терапию назначают при:
-
заболеваниях опорно-двигательной системы;
-
стрессах, перенапряжении, хронической усталости;
-
апатии;
-
депрессии;
-
заболеваниях органов дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы;
-
варикозе;
-
проблемах с работой пищеварительного тракта;
-
заболеваниях нервной системы и пр.
При этом массаж Шиацу оказывает комплексное воздействие на организм. Это дает возможность пациенту оздоровиться и улучшить самочувствие, независимо от текущего состояния.
Противопоказания
Данную мануальную терапию не рекомендуют проводить в случае:
-
активизации патологий, требующих хирургического вмешательства;
-
обострения хронических недугов;
-
открытой формы туберкулеза;
-
кожных заболеваний, механических дефектов тканей в области воздействия;
-
острых инфекционных заболеваний;
-
жара;
-
проблем с сосудами и пр.
Как результат, перед сеансами желательно проконсультироваться у опытного врача.
