Еще со времен древних врачевателей человечество знает, что воздействуя на тело человека, можно повлиять на состояние не только физического здоровья, но и эмоционального. Массажной терапии уже много тысяч лет, появилось множество техник и приемов, которые будут наиболее эффективны в конкретных случаях.
Одной из по-настоящему универсальных и многофункциональных техник считается холистический массаж. Он является телесно-ориентированной методикой, по большей части сосредоточенной на палсинге (пульсационные движения) и вербальном контакте массажиста и пациента.
Такая терапия включает в себя работу в 3 основных направлениях:
-
физическое — исцеление различных систем организма с помощью мануальных и прочих массажных приемов, а также остеопатии;
-
психологическое — решение внешних и внутренних конфликтов в комфортном и расслабленном состоянии во время массажной терапии и общения со специалистом;
-
энергетическое — возобновляется стабильность и целенаправленность энергопотоков в организме, нормализуя его работу и синхронизируя с бессознательными психологическими процессами и явлениями, что возвращает гармонию эмоциональному состоянию пациента.
Особенности методики
Чаще всего холистический массаж полезен при повышенной утомляемости, стрессе, депрессивных состояниях, психосоматических расстройствах, проблемах со сном, нарушениях в работе иммунной системы, снижении эластичности мышц и подвижности суставов.
Техника холистического массажа выполняет сразу несколько задач: терапевтическую, реабилитационную и профилактическую. Во время сеанса каждый пациент должен пройти три этапа. Во-первых, осознанность и фокусировка только на моменте «здесь и сейчас», которую нужно держать до конца сеанса, четко отслеживая реакции своего тела и эмоциональные скачки — это нужно чтобы массажист и вы сами осознавали в каком именно направлении двигаться дальше и чтобы отследить динамику. Во-вторых, в процессе диалогов и под воздействием мануальных техник вы должны принять все свои эмоции и ощущения, только так вы сможете решить внутренние проблемы. Финальный этап — это принятие конечного результата терапии, который будет заключаться не только в лучшем физическом самочувствии, но и в новом видении различных жизненных ситуаций, лишь приняв свои новые ощущения вы достигнете гармонии тела и души.
Если вы хотите более подробно ознакомиться с техникой холистического массажа и овладеть полезнейшими практическими навыками, вы можете пройти специальные курсы.
