Курсы массажа: эффективен ли классический массаж для похудения

Большинство из тех, кто интересуется массажными практиками и их воздействием на организм человека, но не посещал современные курсы массажа, наверняка слышали множество самых разных неоднозначных отзывов и суждений в отношении данного ремесла. Очень часто массаж упоминается в контексте борьбы с целлюлитом.

Многие считают, что едва ли массажные процедуры могут помочь в данном случае. Тем не менее, существует множество свидетельств того, что современные процедуры и курсы массажа оказывают вполне реальную, действенную помощь в борьбе с тем, что сегодня принято называть лишним весом. Сегодня мы поговорим о мануальных способах массажного воздействия, которые позволяют мастеру-массажисту оказывать целенаправленное, эффективное воздействие на тело пациента с устранением целлюлитных бляшек, выведением из организма лишней жидкости и продуктов распада.

Массажные процедуры улучшают кровообращение

Как известно, сосудистая система человеческого организма выполняет важнейшую функцию транспортировки необходимых веществ и ферментов ко всем органам и тканям. В частности с кровотоком по организму разносятся важнейшие микроэлементы и питательные вещества, а также кислород – именно это поддерживает здоровый жизненный цикл клеток.

В основе кровеносной системы лежит главный рабочий орган – сердечная мышца, а также сосуды, которые буквально пронизывают все системы организма. В свою очередь артерии переносят кровь от сердечной мышцы к органам и тканям. Вены же транспортируют кровь в обратном направлении. При глубоком массажном воздействии, включая висцеральные курсы массажа, активируется работа нервной системы, которая непосредственным образом влияет на каждый цикл кровообращения. Все это позволяет улучшить распространение кровяных клеток с полезными веществами по всему организму.

Наряду с этим в ходе интенсивного массажа улучшается обмен веществ, что способствует лучшей передаче питательных веществ на межклеточном уровне. Улучшение клеточного метаболизма приводит к ускорению обмена веществ. Таким образом, после проведения сеансов массажа в требуемом объеме пациент начинает замечать, как его лишние килограммы начинают буквально таять на глазах.

Сокращение целлюлитных образований

Современная эстетическая медицина и косметология относит к целлюлиту косметические дефекты кожи, которые могут иметь место у людей совершенно разного возраста, комплекции, телосложения, а также процентного соотношения мышечного волокна к жировой прослойке и т.п. Но все же склонность к целлюлиту в большей степени выражена у представительниц женского пола. 

Сами же целлюлитные отложения возникают во многом за счет того, что снижается общий тонус и ухудшается работа кровеносной системы. Как мы уже говорили – активные массажные сеансы способствуют нормализации процессов кровообмена, а также улучшают лимфоток. Активизация данных процессов активно устраняет целлюлитные отложения в конкретных участках тела, с которыми работает мастер.

Улучшение тонуса мышц

Если человек активно занимается спортом, массаж сам по себе помогает ускорить восстановительные процессы в мышечных тканях, а также общей мышечной релаксации. Мышечное волокно становится прочнее, подвижнее и эластичнее. Все это улучшает функциональные показатели на тренировках, что помогает намного быстрее устранять целлюлит в проблемных местах.

Кроме того массаж способствует профилактике и устранению мышечных растяжек и травматизации при регулярных физических нагрузках.
Довольно часто массаж расценивают, как своеобразную форму «спорта для ленивых». Это обусловлено тем, что сами по себе такие процедуры способствуют повышению мышечного тонуса и ускорению метаболизма, наряду со сжиганием большего количества калорий.