Образ жизни современного человека в большинстве случаев является малоподвижным. Современные технологии подарили нам возможность отказаться от тяжелого физического труда, который раньше причинял немало вреда нашему здоровью и опорно-двигательному аппарату в частности. Однако постоянная сидячая работа за монитором компьютера тоже достаточно вредна. Именно поэтому приобрели популярность тренажерные залы и фитнес. Однако не у всех в конце утомительного рабочего дня есть силы и желание бежать в спортзал. Более того, если случай запущенный и каждое движение сопровождается болью, то стандартные физические упражнения принесут не много пользы, а то и вовсе нанесут вред.
Одной из наиболее частых проблем, с которой обращаются к врачам современные офисные сотрудники — это боли в шейном отделе позвоночника. Малая подвижность этой части тела в итоге может привести и к более серьезным последствиям:
- шейный остеохондроз, болевые синдромы и мышечные спазмы, появление межпозвоночных грыж;
- заболевания сосудов шейного отдела;
- головные боли, тошнота, головокружение;
- быстрая утомляемость;
- скачки внутричерепного давления, нарушения циркуляции крови в головном мозге;
- вегетососудистая дистония.
Медицинский массаж — это проверенный метод лечения и профилактики многих проблем с опорно-двигательным аппаратом, в том числе и шейного отдела позвоночника. Именно благодаря вовремя назначенному профилактическому курсу массажа шейно-воротникового отдела можно избежать вышеописанных последствий. Если же развитие заболеваний уже началось, то в комплексе с медикаментозной терапией и другими разновидностями лечения медицинский массаж поможет приблизить момент полного выздоровления.
Среди наиболее распространенных приемов для массажа шейно-воротникового отдела встречаются разные виды поглаживаний, сверление, растирание, разминание, вибрации и ударные приемы. Все они направлены на снятие спазмов, болевых ощущений, улучшение кровообращения, профилактику развития остеохондроза и других болезней позвоночника, корректировку внутричерепного давления, возвращение тонуса и эластичности мышцам шеи.
Анатомические знания и практические навыки медицинского массажа могут принести огромную пользу вам и вашим близким. Если вы желаете овладеть этой методикой, вы можете пройти специальное обучение.
