Товар добавлен в корзину
0
Курсов: 0 на сумму 0 р.
Записаться на курсы
В избранном: 0 курсов
+7 (495) 669-71-45
с 9:00 до 21:00

Без праздничных и выходных дней!

+7 (495)221-12-85
для уже учащихся

Главная /Об институте /Статьи /Статьи о массаже /Насколько часто следует делать антицеллюлитный массаж?

Насколько часто следует делать антицеллюлитный массаж?

Насколько часто следует делать антицеллюлитный массаж?

Идеально гладкая и упругая кожа – мечта многих женщин. К сожалению, возрастные изменения или проблемы с обменом веществ создают непривлекательный эффект на коже: от легкой «апельсиновой корки» до довольно глубоких ямок. Интенсивные приемы антицеллюлитного массажа, которые налаживают лимфодренаж и циркуляцию жидкостей в организме, стали настоящим спасением для многих женщин. Некоторым не терпится увидеть результат практически сразу, однако особенности организма у всех разнятся, и окончательный ответ о необходимой частоте и количестве сеансов вы сможете получить только после тщательного осмотре массажиста.

От чего зависит количество сеансов?

Как уже было сказано ранее, каждый организм уникален, как и то, насколько целлюлит выражен на коже. Соответственно то, как тело отреагирует на массаж, определит количество последующих сеансов.

В среднем назначают от 8 до 15 сеансов, видимый результат в некоторых случаях заметен уже после шестого посещения. Специалисты пришли к мнению, что наиболее оптимальное количество – 10, оно позволяет не только увидеть первые результаты, но и должным образом закрепить эффект. Разумеется, при сильно выраженном целлюлите понадобится больше сеансов. Однако не рекомендуется делать массаж более 15 раз, так как тело привыкает к воздействию мастера, и эффект идет на убыль.

Длительность сеансов и перерывы между ними

Длительность процедуры определяется степенью чувствительности организма, ведь каждый человек имеет разный болевой порог и по-разному реагирует на интенсивные массажные приемы, которые нельзя назвать абсолютно безболезненными. Именно поэтому чувствительным людям рекомендуется более аккуратное воздействие, вследствие чего сеанс длится несколько дольше. Для людей, которые легче переносят массажные движения, допустимы более короткие, но интенсивные сеансы.

По этой причине образовался довольно большой разрыв: массаж может длиться от 30 минут до 1 часа. На протяжении этого времени комплексно прорабатывается несколько проблемных областей. Между сеансами необходим перерыв в 1-2 дня, то есть массаж выполняется не чаще 3 раз в неделю. Проходить курс рекомендуется не более 2 раз в год. Несмотря на то, что результат появляется не сразу, он обладает накопительным эффектом, что поможет и в дальнейшем избежать слишком выраженных несовершенств.

Если вы тоже хотите научиться делать антицеллюлитный массаж, чтобы помогать подругам и себе сохранять тело в тонусе, вы можете пройти специализированные курсы.

 

 


Назад в раздел