Особенности и достоинства массажа стоп

Наши ноги – это один из важнейших элементов человеческого тела. Они носят нас в течения дня, берут на себя основную нагрузку при переносе тяжестей и терпят неудобную обувку. Несмотря на это, большинство людей пренебрегает своими ногами, что очень прискорбно, особенно, если учесть тот факт, что на стопах расположено огромное количество нервных окончаний, в силу чего их массаж может восстановить нормальную работу организма и ускорить выздоровление в случае различных заболеваний.

Что нужно знать о таких процедурах

О пользе массажа стоп говорили еще в древнем Египте за много тысячелетий до нашей эры. Сейчас же рефлексология базируется именно на воздействии на наши стопы. С помощью такой мануальной практики можно не только снять стресс после длинного и трудного дня, но также предупредить развитие многих патологических изменений в организме. Подобная терапия незаменима в случае травм, оперативного вмешательства и множества серьезных болезней.

Кроме того, с ее помощью можно влиять даже на внутренние органы и системы человека. А дело тут в том, что все элементы человеческого тела связаны между собой. Воздействуя на одну зону, можно передать энергетический импульс в другую. Как результат, массаж стоп способствую микроциркуляции, кровообращению, снятию болевых симптомов, отеков и воспаления. Кроме того, оказывается положительное воздействие и на сами нижние конечности.

Но тут стоит понимать, что недостаточно просто массировать стопы – необходимо обладать особыми познаниями в данной сфере. Получить их можно на сертифицированных курсах массажа стоп.

Когда актуальны подобные процедуры

Наибольшей эффективность массаж стоп обладает при таких расстройствах:

• проблемы с кровообращением;

• нарушения в работе опорно-двигательного аппарата;

• простудные заболевания;

• хронические стрессы, депрессии, переутомления;

• проблемы с работой репродуктивных систем;

• тошнота.

Кроме того, такие процедуры помогают в случае малоподвижного образа жизни. Также их назначают в качестве послеоперационной реабилитации.

Основные преимущества

К достоинствам процедуры можно отнести:

• комплексное воздействие на весь организм;

• улучшение самочувствия;

•  быстрый эффект.

В то же время, у массажа стоп есть ряд противопоказаний: травмы, проблемы с кожей, инфекционные заболевания, жар, повышенное давление и опухоли.