Проведение массажа против целлюлита

Воздействие массажа против целлюлита на человеческий организм очень полезно. С его помощью можно устранить не только внешние проявления, но и поспособствовать скорейшему выведению шлаков изнутри. Совместно с прочими манипуляциями (тренировки, правильное питание) антицеллюлитный массаж благоприятствует значительному снижению веса. Благодаря комплексу процедур можно получить улучшенную фигуру. Массаж против целлюлита повышает ток крови, формирует такие условия, когда средства и процедуры действуют результативно.

Как проводится массаж?

Воздействия против целлюлита выполняются руками и при помощи различных приспособлений. Важно уметь и то, и другое, при необходимости варьировать виды массажа, подбирать процедуры в индивидуальном порядке. Что необходимо помнить еще?

1. Зачастую дополнительно к массажному воздействию против так называемой «апельсиновой корки» диетологи выписывают специальное меню, регулярные тренировки и т.д.

2. Кроме самих проявлений целлюлита, могут иметь место еще и лишние килограммы. Если их много, лучше всего сначала сбросить лишнее, а потом уже приступать к массажу, поскольку одного массажа в таком случае недостаточно для достижения результата.

3. Число сеансов тоже варьируется: может быть от 8 и до 15 процедур.

4.Антицеллюлитный массаж – это и профилактика, и непосредственно лечение. В зависимости от этого варьируется количество манипуляций и интенсивность воздействия.

5. Мастера-массажисты советуют проводить такие массажи ближе к вечеру.

6. Разогретые мышцы следует держать в тепле после массажа. Кроме того, сразу после завершения сеанса лучше восполнить водный баланс, поскольку такой массаж – это практически полноценная тренировка по потере энергии.

Мастер-массажист применяет разные средства. Часть составов применяется для очищения, еще часть – для прямого влияния на проблемные зоны. Опытный массажист ни в коем случае не допустит никаких синяков, травмирования кожи. Перед тем как приступать к массажу, следует разогреть организм. Для проведения массажа на профессиональном уровне необходимо получить соответствующие образование. Освоить теорию и практические навыки можно на специализированных курсах. Профессия как никогда востребована сейчас, потому что не у всех есть время и возможности регулярно ходить в спортивный зал и тренироваться.