Грудничковое плавание – это не только увлекательное занятие, но и невероятно полезное времяпрепровождение. Оно обладает массой преимуществ – как для внешнего вида ребенка в будущем, так и для его внутренних органов и систем.
В чем польза водных процедур для грудничков?
Обучив малыша этому ремеслу с ранних лет, родители ребенка смогут достичь следующих результатов:
· укрепление и развитие опорно-двигательного аппарата младенца;
· обеспечение повышенной выносливости его организма;
· активация метаболических реакций;
· стабилизация кишечной моторики посредством благотворного влияния водного массажа;
· совершенствование работы сердца и сосудов;
· нормализация показателей внутричерепного давления, улучшение кровообращения в мозге, минимизация риска появления судорог;
· улучшение функционирования дыхательной системы;
· возможность моментальной адаптации к окружающей среде;
· гарантия крепкого сна;
· разнообразие для семейного досуга, налаживание контакта с ребенком.
Особенно полезно грудничковое плавание для детей, которые страдали от гипоксии в утробе матери, во время родов или родились раньше срока.
Полезные упражнения в воде
Количество техник в грудничковом плавании достаточно велико, вот самые распространенные практики:
· «ходьба» по дну бассейна позволяет заблаговременно развить шаговый рефлекс, нужно поставить малыша вертикально, чтобы он касался ножками дна;
· раскачивание по волнам, в данном случае речь идет об имитации качелей, когда родитель раскачивает ребенка;
· плавание на спине – волны могут быть прямыми и зигзагообразными;
· челночное плавание, ребенок при этом упражнении отталкивается ножками от бортика, повторение до 8 раз;
· зигзаги на животе чем-то напоминают «восьмерку», но проводить их рекомендуется после того, как сделано несколько заплывов по одной линии;
· поливание водой и ныряние позволяет задерживать дыхание на непродолжительное время.
Обучение грудничковому плаванию – непростой и длительный процесс. Он требует занятий у квалифицированного специалиста с опытом. Для этого стоит пройти специализированные курсы. Программы разработаны с учетом медицинских рекомендаций и предполагают учет потребностей каждого конкретного ребенка и предпочтений его родителей. Грамотный выбор программы позволит инструктору по детскому плаванию найти работу своей мечты.
