Антицеллюлитная программа: комплексный подход к формированию красивой фигуры

Внешний вид женского тела формируется под воздействием множества различных внутренних и внешних факторов. В большинстве случаев причин лишнего веса существует несколько:

·         гормональные нарушения;

·         неправильное питание;

·         недостаточно активный образ жизни;

·         нарушенный обмен веществ;

·         нарушение кровотока и лимфотока.

Именно потому, что причин всегда бывает несколько, и решать проблемы с целлюлитом необходимо комплексными мерами. В этом случае актуальной считается комплексная антицеллюлитная программа, предполагающая многосторонний подход в решении основной проблемы.

Также помимо прохождения подобных программ женщине следует самой принимать определенные меры, чтобы поддерживать полученные результаты на высшем уровне.

Этому во многом способствует здоровый образ жизни, отказ от вредных, в том числе гастрономических, привычек, регулярные занятия кардио и другой спортивной активностью, сбалансированный рацион, очистка организма, проведение различных антистрессовых мероприятий, а также посещение массажных салонов и проведение антицеллюлитного массажа.

Если девушке сложно придерживаться всех этих правил самостоятельно, то она может записаться на курс в рамках комплексной антицеллюлитной программы, после которого она получит зримые результаты с одной стороны и стимул поддерживать установленный режим и полученные формы с другой. Предлагаем рассмотреть основные этапы подобных программ и их преимущества.

Подготовительная стадия

На этом этапе, как правило, специалисты назначают лимфодренажные массажные процедуры. Это требуется, чтобы устранить застойные явления в лимфатической системы, снять отечности, вывести из организма токсические соединения и в общем подготовить тело к дальнейшей работе. Как правило, этап включает в себя 3-6 сеансов.

Основная фаза антицеллюлитной программы

Все силы мастера направлены на активную работу с подкожными слоями, с воздействием на жировую клетчатку и ее сокращением. В этом случае наиболее эффективной считается методика антицеллюлитного массажа, с добавлением вакуумной, баночной теъники.

Финальная стадия

Здесь специалисты сосредотачивается на повышение тонуса кожи и формирование выраженного лифтинг-эффекта, чтобы закрепить полученный результат. На этой стадии массажные сеансы дополняются более интенсивными приемами, которые тонизируют не только кожные слои, но и мышечные группы, оказывая выраженное стимулирующее воздействие на весь организм. В данном случае довольно часто используют методы медового антицеллюлитного массажа. Этот этап может состоять из 2-3 интенсивных сеансов.