Одна из самых приятных процедур в косметологии – это ароматерапия. Главное преимущество этого метода – это восстановление здорового эмоционального состояния. Также, многие специалисты используют ароматерапию в качестве «помощника» при других менее приятных процедурах. Это позволяет клиенту расслабиться, почувствовать себя в безопасности и довериться мастеру.
Наибольшее распространение ароматерапия получила в массажных центрах. Это длительная процедура, а приятный аромат в помещении – отличный способ сделать ее максимально комфортной. Используются ароматы эфирных масел. Их существует огромное множество. Чтобы лучше разобраться в видах и полезных свойствах веществ, лучше пройти специальные курсы.
Влияние ароматерапии на организм человека
По большей части запахи оказывают влияние на психологический и эмоциональный аспект. Однако существует ряд и физических проявлений, например, следующих:
· снижается чувство голода. Это полезное свойство при процессе похудения;
· ускорение метаболизма;
· улучшение состояния кожи (при длительных и периодических сеансах);
· снижение стресса;
· увеличение либидо.
Отдельно стоит выделить пользу ароматов при заболевании, например, ОРВИ. Положительный эффект в этом случае дает вдыхание паров эфиров мяты, ромашки, эвкалипта, можжевельника и других растений.
Методы ароматерапии
Вдыхать запахи растений можно различными способами. Самый распространенный из них – свечи с экстрактами эфирных масел. Они создают приятную спокойную атмосферу. Однако для лечения можно использовать и другие методы:
1. Ароматические ванны. Хорошо расслабляют и успокаивают нервную систему. Сочетание приятного аромата и теплой воды положительно влияет на мышечный тонус и состояние суставов. Ванны снижают уровень боли и спазмов. Также, хорошо помогают при менструальных болях.
2. Ингаляции. Способ широко используется при лечении простуды и ОРВИ. Обычно в раствор добавляется эфир ромашки или эвкалипта. Они также обладают обезораживающими свойствами.
3. Аромалампы. Те же свечи с эфирами масел растений, но в более удобном формате. Такой способ более безопасный.
4. Аромамассаж. В масло для растирания тела добавляются настои растений с полезными свойствами. Это лучше расслабляет и позволяет прочувствовать полный комфорт во время процедуры.
Для каждого из этих методов существуют растения, запахи которых подходят лучше всего. Точную информацию о свойствах веществ лучше узнавать через специальные курсы.
