Особенности и польза криотерапии

Криотерапия – лечение холодом. Это процедура помогает держать тело в тонусе, омолаживает организм, улучшает метаболизм. Лечение низкими температурами, несмотря на кажущуюся необычность, давно получило распространение и в косметологии, и медицине.

Исходя из участка тела, на какой происходит воздействие, различают:

• общую;
• локальную;
• частную;
• криомассажи.

Первый метод – наиболее распространенный. Он состоит в том, что человека помещают в специальную криокамеру, где происходит распыление N2 в его жидкой фазе.

Показатель термометра в рабочей среде может показывать ниже 140о градусов ниже нуля, но действительный контакт с холодом испытают только самые поверхностные слои кожного покрова.

Локальное воздействие низких температур подразумевает обработку холодом определенных частей тел. При помощи этого метода устраняют бородавки, папилломы и родинки, а еще он способствует затягиванию порезов и более масштабных повреждений и сокращает неприятные ощущения от воспалительных процессов.

Среди косметологических процедур можно отметить также и криомассаж. Точечное направленное воздействие холода ускоряет обменные процессы не только на поверхности, но и на глубинных слоях тканей организма. Это результативная процедура для комплексного омоложения.

Воспользоваться волшебными свойствами льда можно и дома. Примеры частной криотерапиии – обливания, гигиенические процедуры и компрессы с применением едва оттаявшей воды.

Все методы за исключением последнего проводятся под наблюдением специалиста.

Кому подходит криотерапия

Невзирая на преобладающее мнение о влиянии холода, есть определенные проблемы, при которых рекомендуют криотерапию:

• лишний вес;
• увядание кожного покрова;
• дерматологические недуги;
• стрессы;
• лечение новообразований;
• при целлюлите;
• при бесплодии и подготовке к материнству;
• неврологических недугах;
• болезнях дыхательной системы;
• гинекологических.

Криотерапия назначается строго индивидуально в каждом из перечисленных выше случаев. Но необходимо знать и о противопоказаниях, например, не рекомендуется проводить криотерапию, если есть:

• индивидуальная непереносимость;
• высокая температура;
• болезни системы кровообращения;
• повреждение кожных покровов;
• расстройства нервной системы;
• приступы хронических недугов;
• для общей криотерапии боязнь замкнутого пространства.

Ожидание ребенка не является полноценным противопоказанием, однако врачи стараются не назначать криотерапию женщинам, находящимся в положении, поскольку неизвестно, как поведет себя организм будущей матери в этот период.

Подготовка к процедуре

Перед проведением криотерапии понадобится посетить специалиста. Если есть только подозрение на наличие определенных проблем, лучше сдать анализы. Последние больше относятся к лечебным процедурам.

Кроме того, необходимо подготовиться морально к тому, что придётся вытерпеть контакт со средой с очень низкой температурой. Например, можно регулярно закаляться. Общая криотерапия проводится в специальной криокамере, на одного пациента. Следует взять с собой рукавички, головной убор и обувь, так как именно пальцы и голова первыми подвергаются риску переохладиться, а значит, их необходимо утеплить. Лицо при этом высовывают в специальное отверстие или защищают маской. Время соприкосновения кожи с сублимированным N2 занимает по продолжительности 1-5 минут. Этого, как правило, достаточно. В период воздействия допустимо незначительное ощущения покалывания. За один сеанс вполне реально убрать около 2 тысяч калорий. Воздействие низкими температурами подходит для тех, кто хочет похудеть и привести тело в тонус.

Если вы стремитесь освоить навыки проведения криотерапии, несложно пройти соответствующие курсы в нашем учебном заведении.