Дыхательные практики цигун

Цигун представляет собой древнее китайское искусство саморегуляции организма, это традиционная восточная оздоровительная система, методом воздействия которой является долгая и терпеливая работа с энергией человека «ци». Техника цигун включает в себя практику китайских боевых искусств, медитативную практику, гимнастические упражнения, практику расслабления и дыхательные практики, направленные на освобождение от телесных зажимов и энергетических блоков. Применяется система цигун для поддержания психического, духовного и телесного здоровья, а также развития человека как индивидуума, личности, и способствует духовному пробуждению, освобождению сознания и пониманию истинной природы человека.

Данный курс построен на комплексе философских концепций и прикладных технологий согласования двигательной активности, дыхания и состояний сознания, внедрения их в современную жизнь.

Целью является гармонизация внутреннего и внешнего состояния человека, укрепление его организма, расслабление и восстановление функционального состояния, установление энергетического баланса в теле человека.

Методы обучения основаны на активном участии слушателей в практических и теоретических процессах курса. Обучение проходит в лёгкой, непринуждённой, спокойной обстановке в удобное для слушателей время.

Ко всем слушателям применяется индивидуальный подход в зависимости от начального уровня подготовки.

Стоимость обучения: 9 000р

ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС

Имеешь желание учиться, но не имеешь возможности? Не беда! Теперь ты можешь пройти обучение в кредит!

По окончании обучения у Вас будут знания:

• основ теории и практики цигун
• основ теории инь - ян в традиционной китайской медицине (ТКМ)

По окончании обучения Вы будете уметь:

• успокаивать и укреплять нервную и дыхательную системы
• восстанавливать энергетический баланс
• передвигаться и стабилизировать тело с учётом энергетического потока

Необходимая предварительная подготовка к курсу: специальная подготовка не требуется

Содержание курса:

1 Основы теории и практики цигун. Происхождение и развитие цигун. Основные понятия в практике цигун. Культурные традиции и стили цигун. Основные требования для практики цигун 2 Теория инь-ян и Традиционная китайская медицина. Динамическое равновесии инь и ян. Традиционная китайская медицина и целительство. Основные требования при работе с энергией 3 Статические дыхательные практики цигун. Основные принципы. Положение тела для практики. Дыхательные техники. Сосредоточение внимания. Основные положения тела. Упражнения на расслабление 4 Динамические дыхательные практики цигун. Основные принципы. Положения, дыхания, и сосредоточение внимания. Упражнения: 8 шёлковых движений. Упражнения «стихия вода». Игры пяти животных 5 Медитативные практики. Основные принципы. Основные положения, дыхание и сосредоточение внимания при полном расслаблении. Лежачие и сидячие практики медитации 6 Повтор практических навыков. Упражнение на расслабление. Упражнение на движение. Упражнение на статичное положение и медитацию. Дыхательные техники цигун Итого очное обучение в группе с преподавателем: 30 часов

После успешного окончания обучения Вы получите: Удостоверение установленного образца

Также Вы можете получить Сертификат международного образца.

Выпускники этого цикла чаще всего записываются на курсы:

• Точечный массаж цигун
• Китайская акупунктура
• Акупрессурный японский массаж Шиацу
• Основы медицинского массажа

Выберите свою скидку и удобный режим обучения и учитесь с удовольствием!